Как часто вы недовольны жизнью, собой, своим окружением, своим домом и т.д.?
Вы когда-нибудь об этом задумывались?
А ответ скрывается в самопознании. Чем лучше вы себя знаете, тем счастливее вы становитесь. Не верите? Давайте проверим.
Очень часто люди знают о других больше, чем о себе и это главная причина, почему наша жизнь никак не ладится.
Построить счастливые отношения можно только тогда, когда знаешь себя, знаешь, что ты любишь, что тебе нравится, а что нет, на какие жертвы ты можешь пойти, а когда ты не можешь уступить и т.д.
Узнать себя это нелегко, я бы сказала сложно, но возможно если с этим работать.
У нас с детства очень много навязанных стереотипов, должествований, зачастую ложных. А сейчас и социальные сети, где все пишут, что хотят. И мы по неволе не прислушиваемся к себе, не пытаемся обращать внимания на свои чувства. Мы отвлекаемся на всякие чужие мнения и установки, упускаем из виду то, чем мы являемся. Мы зацикливаемся не на кем бы мы хотели быть, а на кем должны быть, или кем бы нас хотели видеть другие. Пока мы с этим боремся, счастливая жизнь и удовлетворенность собой-любимой проходит мимо нас.
Я предлагаю вам ответить на несколько вопросов, которые помогут вам понять себя, узнать свои привычки, интересы и ваше представление о жизни.
Только обратите внимание, нет правильных ответов или неправильных, есть только то, что вы чувствуете. Это как бы для размышления.
- Если вам что-то запрещают — вы хотите этого больше или меньше?
- Какие области вашей жизни постоянно выходят из-под контроля, а в каких, наоборот, вы все держите в руках?
- Если бы у вас выдался полностью свободный день — как бы вы его провели?
- Когда вокруг вас беспорядок — комфортно или дискомфортно вы себя чувствуете?
- Как долго вы ищете нужные вещи?
- Мотивирует ли вас конкуренция?
- Вам легче делать что-то для других или для себя?
- Вы постоянно работаете? Или постоянно думаете, что надо работать?
- Вам удобнее играть по правилам или вы предпочитаете нарушать правила?
- Вы более эффективно работаете под давлением?
- Как выглядит ваш идеальный день?
- Сколько времени в неделю (день) вы проводите за просмотром видео (ТВ, фильмы, ролики в интернете)?
- Вы «утренний» или «вечерний» человек?
- Что вам приятнее — экономить время или экономить деньги?
- Нравится ли вам быть в центре внимания?
- Не является ли ваша жизнь постоянным ожиданием «лучших условий»? (когда я выйду замуж, когда у меня будет больше денег, когда я похудею…)
- Чем бы вы занялись, если бы у вас было больше энергии?
- Если бы у вас появились дополнительные комнаты в доме — чем бы вы их заняли?
- Какие люди и мероприятия заряжают вас энергией? А какие, наоборот, истощают?
- Для вас трудно избавляться от вещей, которые вам больше не нужны или не нравятся?
- Вы легко расстраиваетесь?
- Когда вы обычно ложитесь спать? Хватает ли вам времени выспаться?
- Что из ваших достижений прошлого года внесло самый большой вклад в ваше ощущение счастья?
- Если бы вы могли заново вернуться в школу, какой урок вы стали бы изучать углубленно?
- Какие фильмы, книги и музыка вам нравятся?
- В каких случаях вам бывает стыдно или вы чувствуете себя виноватыми? Какие слова в этих случаях вам приходят на ум в первую очередь?
- Каковы ваши секреты — те, о которых, вы надеетесь, никто никогда не узнает?
- О чем сделанном (или не сделанном) в вашей жизни вы жалеете больше всего?
- Если бы вы были президентом всего мира, какой закон вы бы приняли?
А вы какие бы вопросы добавили к этому списку?
У меня есть целая серия 15-минутных задач по расхламлению вашего дома (в конечном итоге 365 из них!), Которые вы можете выполнить, чтобы привести ваш дом в порядок. Чтобы ваш дом всегда вас вдохновлял и в него хотелось всегда возвращаться.
Хотите получать задачи на неделю к себе на email почту?
Готовы расхламить свой дом?
Подпишитесь, чтобы получать один раз в неделю напоминания о новостях и задачах недели.
Что вы об этом думаете?