Наказываете мужа обидой?

[dropcap custom_class=»normal»]Наказываете мужа обидой?[/dropcap]

Я на тебя обиделась, чтобы ты понял, как ты виноват. Было такое?

Сколько вы ходите обиженной? Пусть он осознает, пусть ему будет стыдно.

Мы выросли в культуре наказания, если не накажешь, то не исправится.

Сейчас неэффективно наказывать детей и мужа. Это вызывает протест.

У мужа возникает желание «нападать», быть безразличным, но никак чувство о том, что он виноват и какой же он негодяй и т.д. «Как же я был неправ». Разве муж себя так вел когда нибудь?

Обида разрушает семейные отношения.

[blockquote]»Ты намеренно мучаешь меня отстранением, как я могу себя чувствовать безопастным? Как я могу расслабиться и быть уязвимым, если ты готова меня наказывать?»[/blockquote]

Что делать, если вы обижены на мужа и не хотите играть в молчанку:

1. Посочувствуйте себе.

Говорите с собой об этом, когда мы говорим происходит успокаивающий эффект. «Я сейчас расстроена и злая, очень злюсь когда он не помогает мне…»

2. Сказать о своих чувствах мужу прямо.

Что он не сделал, то что вы просили, что вы хотели бы, чтобы он слышал ваши просьбы, что для вас важно быть услышанной. Этим вы дадите ему понимание, что с вами происходит.

3. Если ваш мужчина сделал, что то для вас неприемлимое, об этом нужно обязательно сказать, что для вас не комфортно и неприемлимо.
Если вы будете об этом молчать вряд ли он поймет и узнает, насколько серьезны ваши намерения отстоять свои границы.

Стройте открытые и доверительные отношения с вашим мужем.

Возможно этот непедагогический метод для вас «сыграл» в плюс в ваших отношениях, то поделитесь.

Что помогло вам переключиться с такого отношения (с обиды) с вашим мужем, на более эффективное отношение поделитесь в комментариях.
Это поможет другим читателям