ПРИВЬЕТЛОРЕОУЕРКПУКРАПШР ВЛАМИДВАРМШГВАРМШЭ ИАВЛОТМОАВТМО МОАИМИПАПИ

Какие у нас формируются болезни от стресса?

От Posted on 0 Нет тегов 0

Всем известен тот факт, что очень многие болезни от нервов :-), а точнее болезни от стресса. Сегодня разберем немного  самых распространенных заболеваний. 

❗Каким образом стресс все это делает? Главная задача стресса — подготовить нас к отражению внезапной, быстрой опасности. Стресс подает сигнал мозгу о том, что железы внутренней секреции должны срочно выбросить в кровь порцию гормонов. Сообщение разносится по всему организму, заставляя мускулы напрягаться, а сосуды — сужаться; иммунная система приходит в боевую готовность, уровень холестерина в крови повышается. Реакция типа «беги или сражайся» когда-то помогала нашим далеким предкам включить максимальную скорость и либо быстро убежать от опасности, либо броситься в бой. Но в сегодняшнем цивилизованном мире мы не можем разрядиться, помахав кулаками, не можем и убежать. Итак, если реакция на стресс продолжается, то невостребованные гормоны продолжают циркулировать в организме, постепенно разрушая наши органы и системы.

Болезни сердца. ❗
Агрессивность, свойственная поведению А-типа, увели-чивает риск сердечных болезней как для мужчин, так и для женщин, счи-тает Редфорд Б. Вильямс, доктор медицины, директор Медицинского центра исследований поведения Дьюкского университета в Дурхеме, Северная Каролина, и автор (совместно с доктором философии Вирджинией Вильямс) книги «Гнев убивает». Результатом может явиться повышение артериального давления и повреждение сердечных сосудов.

❗Высокий уровень холестерина.❗
Уровень холестерина в крови во время стресса повышается. Например, когда во время опытов в медицинском колледже Питтсбургского университета люди пытались решить сложную головоломку, уровень холестерина возрастал на четыре пункта.

❗Простудные заболевания.❗

Под воздействием стресса мы рискуем простудиться почти в два раза чаще — так считают многие ученые. Эти исследования охватывали людей, недавно сменивших жилье, переживших развод или смену работы.

❗Проблемы с кожей.❗
Кожа — зеркало стресса. От стресса мы краснеем, бледнеем, кожа может покрыться трещинами, могут появиться раздражения, экзема, прыщи или псориаз.

❗Прибавление веса.❗
Во время стресса еда может показаться прекрасным средством утешения! Но излишний вес вреден для здоровья! Результаты исследований говорят о том, что лишние килограммы увеличивают риск сердечных болезней, диабета, радикулита, варикозного расширения вен, повышенного артериального давления.

Берегите себя, в следующих постах поговорим о том как управлять стрессом и учиться управлять своими эмоциями. Следите за публикациями.

signature

Пока без комментариев

Что вы об этом думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК!
СКАЧАЙТЕ КНИГУ БЕСПЛАТНО
-

Мудрая Жена

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ, ПРИ ЭТОМ СТАТЬ ЗНАЧИМОЙ ЛИЧНОСТЬЮ И НЕ СТАТЬ ЗАЕЗЖЕННОЙ ДОМОХОЗЯЙКОЙ В ГРЯЗНОМ ФАРТУКЕ
ПОЛУЧИТЬ КНИГУ!

ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ

Введите свой email и получайте все новости и акции, приглашения на семинары и вебинары к себе на почту
ПОЛУЧАТЬ НОВОСТИ!
Ваши данные 100% конфиденциальны.
Click Me