ПРИВЬЕТЛОРЕОУЕРКПУКРАПШР ВЛАМИДВАРМШГВАРМШЭ ИАВЛОТМОАВТМО МОАИМИПАПИ

Инструкция по минимизации жизни

 Мы все с вами жертвы маркетинга!

Заходя в магазин нам предлагают 3 футболки за 90 шекелей или долларов не важно,
2 кг вермишели за 10 и т.д.И мы вроде бы как и не можем устоять, это же дешевле! Ничего, что у второй пачки каши срок годности
истекает завтра. И мы даже не обращаем внимание, а полезна эта вермишель, которую мы берем по акции, да какая разница,
их же 2 шт. на 10шек!
Мы же даже и не смотрим! И так со всеми вещами и продуктами. Нас постоянно раздражает реклама, постоянные уведомления
и раздражения: «КУПИ! КУПИ!» и т.д.

Нас окружают большим количеством информации, вокруг нас слишком много вещей. Шум затрудняет фокусировку на важных вещах, вызывает стресс и ощущение беспомощности.

  1. Когда мы сосредотачиваемся на работе и не отвлеваемся, тогда мы можем больше успеть и высвободить потом время на какое-то хобби или семью.
  2. Если сосредоточимся на других людях, мы можем как-то повлиять на отношения между мужем или супругой, я имею ввиду их улучшить.
  3. А вот если мы ориентируемся на свои приоритеты и не отвлекаемся на навязаные из вне чьи-то желания, тогда мы получаем удовлетворенность собой и своей жизнью.

Почему вы ничего не успеваете, да потому, что распыляетесь и нет сосредоточенности в жизни и в делах.

Почему минимализм очень важен в жизни? Да потому, что это фокус!

Я не говорю, что нужно избавиться от всего, что вас окружает и убрать все, что важно для вас — нет.

Я говорю об окружении себя, только тем, чем вы пользуетесь, то есть, только по максимуму функциональными вещами.

Вас должно окружать только то, что вы действительно цените и только то, что действительно для вас важно!

Леко конечно просто говорить об этом, а вот сделать, это уже вопрос.

Самое страшное, что мы год за годом окружаем себя все большим и большим количеством вещей, которые нам радости не приносят.

В чем смысл наших бездумных покупок? Маркетологи играют на наших эмоциях и мы делаем покупки на эмоциях, а придя домой, задаем себе вопрос : «Ну и зачем я это купила?»

Никогда не думали, зачем вам 3 толкушки для пюре, 25 наборов ложек и вилок, или 15 джинсовых брюк одного фасона?

И так, давайте попробуем минимизировать все свои вещи и научиться жить более эффективно, сфокусировавшись на главном и тем самым обеспечить себе более простую жизнь.

Правила минимизации:

  1. Минимализм — это то, что вам нужно сохранить, а не то от чего вам нужно отказаться.
  2. Минимизируем все и сразу. Вещи от которых мы хотим отказаться, избавляемся от них без отлагателств иначе, ваше отложенное решение ни к чему не приведет.
  3. Мы с вами задаемся целью — оставить все только нужно, функциональное и то, что радует. Одна вещь, должна отвечать всем этим трем критериям.
  4. Исамое главное, работаем с одной категорией, взялись за нижнее белье, и пока не закончите с этой категорией никуда дальше не перескакиваем.

Или книги начали разбирать, и не бросаем эту категорию пока не закончим всю. Касается всего!

Яне могу вам сказать сколько должно быть у вас точно вещей, кому-то достаточно 2 крема для лица, а кто-то кайфует от 5 баночек кремов для лица и все их использует. Главное, чтобы вы были честны сами с собой, радует вас эта вещь или нет, и на сколько эта вещь функциональна для вас.

Правила  хранения и организации вещей.

  1. У вас для каждой категории вещей должно быть свое место — это важно.
  2. Если нижнее белье, так у него должна быть специальная коробка для хранения нижнеого белья и больше нигде оно не должно храниться, кроме как в этой коробке.
  3. Для организации мест хранения должны быть специальные контейнеры или коробки, на это нужно выделять бюджет, точно так же как мы тратим деньги на еду и т.д. Если у фас бюджет очень ограничен, то запланируйте покупку контейнеров каждый месяц на определенную сумму. Вседолжно быть красиво и подходить по дизайну.
  4. Ничего не должно быть лишнего.
  5. Используйте вертикальное хранение вещей, это позволит вам не гладить вещи, эконимить на пространстве в шкафу и дольше сохранить вещи.

Если для вас это сложно и вы не знаете как тогда вы можете связаться со мной, мы можем по Skype пройти с вами все этапы вертикального складывания или мой курс:

КАК С ЛЕГКОСТЬЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕСПОРЯДКА И ЗАВАЛОВ РАЗ И НАВСЕГДА!
БЕСПЛАТНЫЙ ТРЁХДНЕВНЫЙ ЖИВОЙ ВЕБИНАР здесь:

«ГОРЯЧИЕ ТОЧКИ В ДОМЕ»

26, 27, 28 сентября в 20:00 МСК

 

  1. Мы создадим с вами функциональную систему, которая не будет нарушаться.

С чего я начинаю свою работу по минимализации у клиента.

Минимизация состоит из 5-ти шагов:

  1. Подготовка. Если вы не готовы прямо сейчас, дайте себе время подготовиться.
  2. Расхламление и сортировка. Принятие решение о том, что остается, а что удаляется.
  3. Организация хранения. Каждой вещи свое место.
  4. Утилизация или дарение. Избавление от ненужного.
  5. Сохранение и поддержание системы порядка. Здесь мы прописываем план заботы о доме вместес клиентом.

И так, если вы решили самостоятельно без профессионального организатора пространства привести свой дом к минимализму, тогда начнем.

У нас будет несколько важных шагов.

Первый — это ПОДГОТОВКА.

  1. Запланируйте на одну какую-то зону один день, у профессиональногоорганизатора уходит примерно 5 часов минимум на организацию, у вас уйдет больше, так как нет сноровки.
  2. Приготовьте несколько коробок, для вещей, которые хотите выбросить, подарить и для вещей с которыми вы еще не решили, что будете делать.
  3. В зависимости от зоны сделайте закупку контейнеров или коробок, чтобы было куда складывать вещи или продукты.
  4. Запомните организация пространства это не так легко как кажется, по-этому настройтесь позитивно и не отвлекайтесь на другие дела.

Начнем с *организации гардероба*.

  1. Первое, что нужно сделать это собрать все вещи по дому (со стульев, с тренажеров, с дверей и т.д.) к гардеробу, вывалить все из гардероба на пол или кровать.
  2. Этап расхламление.
  3. Самое основное — это разбор вещей по категориям: пляжное, нижнее белье, футболки, кофты и т.д.

Далее берем каждую вещь в руки и анализируем:

  1. Радует она нас или нет.
  2. Насколько она функциональна для нас.

Что делать, если от вещи нужно избавиться?

  • Если вещь мала на вас, но очень дорогая и вам жалко от нее избавиться:
  • Даем себе срок, минимум 6 месяцев, чтобы похудеть и влезть в эту вещь.
  • В противном случае, для нас эта вещь является раздражителем, который загоняет нас под «плинтус» :-), влияет на нашу самооценку.
  • Если вы сменили работу и деловые костюмы вам не нужны, то подумайте, кому вы можете подарить ее и т.д.
  • Если вещи в вашем шкафу не выполняют свои функции, то их нужно заменить на функциональные.

Хранение.

Юбки, платья, рубашки все вешаем на вешалки.

Все остальное сложить вертикально, разложить в подходящие коробки.

Если вы не знаете, что такое вертикальное складывание вещей, то я вас приглашаю на мой мастер-класс по вертикальному складыыванию вещей.

Кухня.

Что нужно для *организации кухни* я писала ранее.

Принцип тот-же.

  1. Расхламатизация, все выкладываем на пол, нам нужно видеть, все, что у нас есть.
  2. Перебираем каждуювещь, берем ее в руки и оцениваем, с точки зрения функциональности, радости.

Сортируем.

  1. Согласно категорий. Подобное с подобным.
  2. Организовываем все по коробкам, контейнерам и т.д.
  3. Все, что у вас было в пакетах переложить в контейнеры. Конечно их нужно будет купить для на чала.
  4. У каждой вещи должен быть свой «домик».

Утилизация.

Все, что нам не нужно, повреждено, поржавело, без крышек, несметное количество пакетов и т.д. все выбросить.

Документы.

Бумаги накапливаются легче всего («Однажды мне это может понадобиться»), но большинство из них бесполезны. Примечание: исключите пока сентиментальные документы, чтобы избежать задержек, связанных с воспоминаниями.

  • Соберите все документы в одном месте!
  • Просмотрите каждую стопку (папку)
  • Утилизируйте все, что не относится к следующим категориям: используется в настоящее время; должно быть использовано в течение ограниченного периода времени; должно быть сохранено на неограниченный срок.

В случае сомнений…

  • Просто выбросите
  • Отсканируйте и выбросите
  • Инструкции и руководства. Если вы можете найти в их в интернете, то их хранить не нужно.

Организация хранения

  • Храните все бумаги в одном месте
  • Используйте вертикальные папки (не складывайте в стопки!)
  • Все храним по категориям — это важно.

Разное.

Поскольку в эту категорию попадет множество самых разнообразных вещей, подготовьте заранее список категорий и работайте с ними по очереди, например:

  • средства ухода и макияжа
  • электроника (шнуры, кабели, камеры, наушники и т.д.)
  • бытовые принадлежности (швейные наборы, мелкая техника)
  • хобби
  • и т.п.

Сортировка

  • Сложите все в одном месте
  • Просмотрите каждую вещь — радует она вас?
  • Сохраняйте терпение. Здесь много вещей и много категорий, и это может занять немало времени.

Организация хранения

  • Назначьте каждой вещи свой «дом»
  • Храните подобные предметы вместе
  • Будьте проще, не переусердствуйте

 Куда все деть?

Как только вы решили избавиться от чего, опасно держать это рядом. Установите жесткий срок, в течение которого вы избавитесь от всех этих вещей. Нет причин, чтобы они оставались в вашем доме больше 10 дней.

Когда я расхламляла свой дом, по методу *Кон Мари*, в течение месяца у  меня на мусорник, каждый день уходило по 4 пакета. При том, что я минималистка.

На этом этапе у вас есть 3 варианта:

  • продать
  • отдать/подарить пожертвовать
  • выбросить/утилизировать

Разберите все вещи по этим категориям и сделайте все необходимое — разместите объявления, позвоните в библиотеку или благотворительное сообщество, группы в Фейсбуке, донесите до ближайшей мусорки.

 Теперь как поддерживать созданную систему?

  • Внимательно рассмотрите предполагаемую покупку через тот же объектив: принесет ли вам это радость?
  • Создайте для себя правила.  Я создала правило, что, как только я покупаю новый предмет одежды, я избавляюсь от двух аналогичных.
  • Поддерживайте порядок. Один из самых больших плюсов в минимизации заключается в том, что все имеет свое собственное место в доме и логику, почему он хранится именно там. Это во много раз облегчает поддержание порядка и устраняет небольшие решения, загромождающие повседневную жизнь, такие как «Куда мне это можно положить?» или «Где я это оставил?»
  • Вы должны находить вещи на «раз и…» То есть с закрытыми глазами ночью, вы должны знать, где эта вещь лежит.

Минимизация вещей — это только начало…

Подумайте, в каких еще областях жизни вы можете применить тот же процесс минимизации шума? Где вы можете устранить то, что больше не служит вашим целям, для чего вы хотите освободить пространство?

Я приглашаю Вас на женский разговор http://womansproject.ru/dom

signature
2 Комментарий
  • Ольга
    Сентябрь 20, 2018

    Супер, Светлана! Как здорово, что Вы создали такой необходимый ьлог! Спасиьо Вам и нам!

    • Светлана
      Сентябрь 20, 2018

      Пожалуйста Ольга. Я рада,что могу быть вам полезной 🙂

Что вы об этом думаете?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

У МЕНЯ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК!
СКАЧАЙТЕ КНИГУ БЕСПЛАТНО
-

Мудрая Жена

КАК СОХРАНИТЬ СЕМЬЮ, ПРИ ЭТОМ СТАТЬ ЗНАЧИМОЙ ЛИЧНОСТЬЮ И НЕ СТАТЬ ЗАЕЗЖЕННОЙ ДОМОХОЗЯЙКОЙ В ГРЯЗНОМ ФАРТУКЕ
ПОЛУЧИТЬ КНИГУ!